دسته بندی های ارشیو: سبک زندگی

کمبود زینک ریسک سرطان پروستات را افزایش می‌دهد

مطالعات نشان داده‌اند رژیم غذایی فاقد زینک (روی) می‌‌تواند ریسک ابتلا افراد به سرطان پروستات را افزایش دهد. به گزارش خبرنگار مهر، اصلی‌ترین فاکتورهای پرخطر سرطان پروستات عبارتند از سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک؛ اما سایر فاکتورهای پرخطر کمتر شناخته شده نظیر چاقی، سیگار کشیدن، آلودگی زیست محیطی و رژیم غذایی هم در این زمینه نقش دارند. نقش رژیم غذایی در ابتلا […]

ادامه مطلب

گیاهخواری ریسک سرطان روده را کاهش می‌دهد

محققان دریافتند می‌توان با تغییر درست در رژیم غذایی در هر سنی ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داد. به گزارش خبرنگار مهر، بدون شک انجام منظم کولونسکوپی که از سن ۴۵ سال به بعد توصیه می‌شود، می‌تواند از ابتلا به بیماری یا پیشرفت بیماری پیشگیری کند. پزشکان عنوان می‌کنند مصرف گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده ریسک سرطان […]

ادامه مطلب

چه کربوهیدرات‌هایی بخوریم؟

کربوهیدرات‌ها از جمله ترکیب‌های غذایی مورد بحث در میان متخصصان تغذیه هستند که در مورد ویژگی و مفید بودن آن‌ها برای سلامتی اختلاف نظراتی وجود دارد. به گزارش ایسنا، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها سه گروه غذایی هستند که عناصر اصلی در هر نوع رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. کربوهیدرات‌ها هم به نوبه خود انواع مختلفی دارند و ضروری است که […]

ادامه مطلب

محققان توصیه می‌کنند گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی موجب بهبود سیستم ایمنی شده و فرد را در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت‌های ویروسی مسلح می‌کند. به گزارش خبرنگار مهر، با نزدیک شدن به فصل پاییز، پزشکان و متخصصان توصیه می‌کنند با تغذیه سالم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا بتوان با بیماری‌های فصل مقابله کرد. در ادامه […]

ادامه مطلب

مصرف شیر در وعده صبحانه موجب کاهش قندخون می‌شود

نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه جدید محققان دانشگاه گلف کانادا نشان می دهد شیر دارای توانایی کاهش میزان گلوکز خون است. «داگلاس گاف»، سرپرست تیم تحقیق، تاثیرات مصرف شیر حاوی میزان بالا پروتئین را در وعده صبحانه بر میزان گلوکز خون بررسی کردند و دریافتند […]

ادامه مطلب

خوردن هندوانه در روزهای گرم تابستان را فراموش نکنید

خوردن هندوانه برای رفع تشنگی و تامین آب مورد نیاز بدن، در روزهای گرم تابستان، بسیار حائز اهمیت است. به گزارش خبرگزاری مهر، گیاه هندوانه گیاهی یک ساله و علفی متعلق به گونه‌های مختلف جنس Citrullus از خانواده کدوئیان است. خاستگاه این گیاه، جنوب آفریقا است ولیکن امروزه در ایران به مقدار فراوان کاشته می‌شود. این گیاه دارای ساقه پیچکدار، […]

ادامه مطلب

مصرف پروتئین و احساس سیری

طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی موجب ایجاد احساس سیری بیشتر شده و به حفظ عضلات به هنگام از دست دادن چربی کمک می‌کند. به گزارش خبرنگار مهر، افرادی که در رژیم غذایی‌شان پروتئین بیشتری مصرف می‌کنند، غالبا احساس سیری بیشتری در طول روز دارند، بهتر قادر به کنترل اشتهایشان هستند و […]

ادامه مطلب

اسیدهای چرب اُمگا۳ موجب توقف پیشرفت سرطان می‌شود

محققان دریافتند گروهی از مولکول‌های تشکیل شده در زمان متابولیز اسیدهای چرب امگا۳ توسط بدن، می‌توانند از گسترش و پیشرفت سرطان جلوگیری کنند. به گزارش خبرنگار مهر، در مطالعه اخیر محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا بر روی موش‌ها مشخص شد مولکول‌های موسوم به اندوکانابینوئیدها به طورطبیعی توسط بدن تولید می‌شوند و دارای ویژگی‌های مشابه با کانابینوئیدهای یافت شده در ماری‌جوانا هستند، […]

ادامه مطلب

چطور با زنبورگزیدگی رو‌به‌رو شویم؟

انجام کمک‌های اولیه برای کاهش اثرات زنبور‌گزیدگی با توجه به افزایش زنبورگزیدگی در فصل تابستان ضروری است. دکتر بنفشه تمیزی‌فر در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه بیشتر موارد زنبورگزیدگی در منزل با مراقبت‌های اولیه قابل درمان است، گفت: اگر در مواردی از زنبورگزیدگی علائمی چون تورم لب‌ها، گزگز کردن دست‌ها، افت فشارخون و سرگیجه، تنگی نفس شدید و بیهوشی […]

ادامه مطلب

پاشنه آشیل کشنده‌ترین سرطان مغز کشف شد

محققان توانستند پاشنه آشیل گلیوبلاستومای مولتی فرم (GBM) را کشف کنند که کشنده‌ترین شکل سرطان مغز است. به گزارش مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول‌های بنیادی، اتوفاژی فرایندی است که در آن سلول‌ها از شر اجزای غیر ضروری یا ناکارآمدشان خلاص می‌شوند. این فرایند می‌تواند هم برای سلول‌ها سمی باشد و هم این که می‌تواند نقش حفاظتی داشته […]

ادامه مطلب
1 2 3 4 64