دسته بندی های ارشیو: سلامت

۴۰ درصد افراد بالای ۴۰ سال ایران پارگی تاندون دارند

عضو انجمن جراحان ارتوپدی ایران گفت: ۴۰ درصد افراد بالای ۴۰ سال ایران پارگی تاندون دارند که این مشکل را می‌توان با درمان‌های غیرجراحی و تقویت عضلات مداوا کرد. به گزارش ایرنا، فریبرز عزیزی در کنفراس یک روزه انجمن ارتوپدی ایران افزود: مشکلات اسکلتی و عضلانی در ناحیه شانه شایع‌تر از دیگر قسمت‌های بدن است که با حمل بار سنگین، […]

ادامه مطلب

التهاب تاندون

تاندینیت به معنای التهاب یا تحریک تاندون است. در افراد دچار تاندینیت بلافاصله پس از جراحت باید روی نقطه آسیب‌دیده یخ گذاشت. گذاشتن یخ برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باعث کاهش درد می‌شود و با تنگ کردن رگ‌های خونی تورم را کاهش می‌دهد. این کمپرس سرد را باید هر چهار تا شش ساعت یک بار با پارچه یا حوله‌ای که […]

ادامه مطلب

نشانه‌های عفونت ادراری

عفونت مجرای ادراری یک عفونت شایع باکتریایی است که پیشابراه، مثانه و کلیه را گرفتار می‌کند. زنان باردار و افرادی که زندگی جنسی فعالی دارند، بیشتر در معرض خطر عفونت ادراری هستند. نشانه‌های هشداردهنده عفونت ادراری اینها هستند: – درد در هنگام ادرار کردن. – درد شکمی. – تکرر ادرار. – وجود خون در ادرار یا کدر شدن ادرار. – […]

ادامه مطلب

پیشگیری از درد پاشنه

درد پاشنه معمولاً ناشی از خار پاشنه، فاسئیت پلانتار (التهاب فاسیای کف‌پایی) ، التهاب تاندون آشیل است. برای پیشگیری از درد پاشنه به این توصیه‌ها عمل کنید: – کفش‌هایی را بپوشید که در جلو، عقب و کناره‌ها اندازه پاهایتان باشند و کف‌پایی‌های جاذب ضربه، شنک (shank) سفت و کانتر (counter) (دورپاشنه‌ای) حامی داشته باشند. – پیش از ورزش، خودتان را […]

ادامه مطلب

آشنایی با ۱۰ راهکار برای مقابله با افسردگی

افرادی که به افسردگی مبتلا هستند، ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه‌وله، این افراد ممکن است اشتیاق خود را در انجام فعالیت‌هایی که زمانی برایشان لذت‌بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی‌میل و کم‌اشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در به […]

ادامه مطلب

۳ علامت اصلی سکته مغزی | زمان طلایی نجات بیمار

دبیر علمی یازدهمین کنگره سکته مغزی با اشاره به ۳ علامت اصلی وقوع سکته مغزی، گفت: زمان طلایی نجات بیمار و درمان موفقیت‌آمیز تا ۴.۵ ساعت پس از سکته است. به گزارش خبرگزاری مهر، سید حسین آقامیری در آستانه برگزاری یازدهمین کنگره سکته مغزی در ارتباط با علائم سکته مغزی گفت:‌انحراف صورت، ضعف دست یا پا و تغییر تکلم به صورت ناگهانی باید […]

ادامه مطلب

اثر استرس بر بدن در غروب شدیدتر است

مطالعات اخیر محققان ژاپنی نشان می‌دهد، هنگام غروب میزان ترشح هورمون‌های کاهش‌دهنده استرس کم می‌شود و به همین دلیل تاثیر استرس بر برن در غروب شدیدتر از صبح است. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری اسوشیتدپرس، محققان دانشگاه هوکایدو در ژاپن میزان هورمون استرس، کورتیزول، را در ۲۷ داوطلب سالم جوان اندازه گیری کردند. علاوه بر این به […]

ادامه مطلب

تحریم دسترسی بیماران به بانک سلول بنیادی خارجی را مشکل کرد

رئیس مرکز مدیریت پیوند وزارت بهداشت گفت: بیماران نیازمند آزمایش‌های HLA معطل ارسال نمونه‌های آزمایش به خارج از کشور نیستند اما تحریم پیدا کردن سلول بنیادی (دهنده مناسب) برای این بیماران را از خارج سخت و پرهزینه کرده است. مهدی شادنوش در گفت‌وگو با ایرنا درباره مشکلات به وجود آمده در زمینه بیماران نیازمند تهیه سلول بنیادی از خارج کشور […]

ادامه مطلب

افزایش طول عمر ایرانیان و چالشی به نام پوکی استخوان

رئیس اداره بیماری‌های اسکلتی عضلانی وزارت بهداشت گفت: باید توجه کنیم بیماری پوکی استخوان با آرتروز اشتباه گرفته نشود. دکتر کوروش کمالی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین عوامل خطر در پوکی استخوان “سن” است و این عامل غیرقابل پیشگیری است، گفت: در کشورهایی که طول عمر مردم آن زیاد می‌شود، میزان بروز پوکی استخوان افزایش […]

ادامه مطلب

پیشگیری از گلودرد

شروع فصل سرد به‌طورمعمول با افزایش موارد دچار شدن افراد به گلودرد همراه است. گلودرد معمولی تحریکی گرچه آزارنده است، معمولاً با استراحت در خانه و مصرف مقدار کافی مایعات درمان می‌شود. گلودردهای شدیدتر ممکن است ناشی از عفونت ویروس یا باکتری باشد و شما را به مطب دکتر بکشاند. برای پیشگیری از گلودردهای معمولی تحریکی به این توصیه‌ها عمل […]

ادامه مطلب
1 2 3 65